Daha önce blogda bir kez Marcus Aurelius'un adı geçti. O da başarıyı tutarlılık ve süreklilikle sağlayabileceğinizi söylediğim yazıda. Bugün Marcus Aurelius'u kişisel gelişiminiz için nasıl örnek alabileceğinizi anlatmaya çalışacağım. Çünkü Kendime Düşünceler beni çok etkiledi ve gerçekten değişimime, ilerlememe katkı sağladı.
Hazırsanız çayınızı kahvenizi alın gelin. Uzun bir yazı olacak çünkü.
Marcus Aurelius Kimdir?
Marcus Aurelius: Filozof Bir İmparator
Önce örnek alacağımız kişiyi tanımamız gerek. Marcus Aurelius, ya da daha uzun haliyle Marcus Aurelius Antoninus M.S. 161 ile 180 yılları arasında Roma İmparatorluğunu yöneten bir filozof imparatordur. 19 yaşında Roma Konsülü, 40 yaşındaysa Roma İmparatoru oldu. Öncülleri olan Nerva, Trajan, Hadrianus, Antoninus Pius ile birlikte beş iyi imparator olarak adlandırıldı.
Beş iyi imparator olarak anılmalarının nedeniyse, 5 imparatorun da önceki imparatorlara göre daha ılımlı bir politika takip etmeleri ve bu imparatorlar döneminde iktidar -yönetim- değişimlerinin daha ılımlı gerçekleştirilmesi olarak açıklanmaktadır.
Neden Marcus Aurelius’tan İlham Almalıyız?
Marcus Aurelius'u değerli kılan, yalnızca bir imparator değil, aynı zamanda bir filozof olmasıdır. Bizi ilgilendiren tarafı da zaten bence bu. Tarihi konumu ya da yönettiği alanın büyüklüğü, askeri başarılar vs. bizi çok ilgilendirmiyor. Onları merak etmekte de bir sorun yok ama asıl ders alacağımız özelliği filozof olması. Öğretilerinden üzerinden neredeyse iki milenyum geçmesine rağmen, bugün de faydalanabileceğimiz bir filozof kral.
Bugün hala adının anılmasının sebebi, "felsefeyi yaşayan adam" olmasından kaynaklanıyor. Stoacılık üzerine öğretileri, halen daha ben de dahil birçok kişiye yaşam felsefesi olarak geçiyor.
Kendime Düşünceler: Bir İmparatorun Günlüğü
Marcus Aurelius'un Kendime Düşünceler'i, bir imparatorun günlüğü olarak yazılsa da aslında bir başlığı yoktur. Kitap kronolojik bir sıralamayı da takip etmez. Sadece Marcus Aurelius'un kendisi için öğütlerinden oluşur. Kişinin kendine öğütlerini okumak, insanın kendini geliştirmesi için de bulunmaz bir nimet.
Kitapta, birçok yerde olaylara yüklediğimiz anlamlar ve verdiğimiz tepkilerin bizi zora soktuğundan bahsedilir. "Bırak dışarıdan meydana gelecek herhangi bir hadiseden etkilenen etkilensin. Hatta dileyen yakınsın. Ben başıma gelenin kötü bir şey olmadığını düşünürsem ondan bana
zarar gelmez. Böyle düşünmek de benim elimdedir." diye not düşmüş Aurelius. Bu yüzden onu sadece bir imparatorun günlüğü olarak düşünmemek gerekir. Kendime Düşünceler, aslında bir filozofun öğrenci yetiştirme çabasıdır da.
Marcus Aurelius'tan Kişisel Gelişim Dersleri
Geldik yazının esas kısmına. Marcus Aurelius'tan, uygulamanız halinde, sizi bambaşka bir insana dönüştürebilecek kişisel gelişim derslerine. Burada alt başlıklar halinde gideceğim.
Kendine Karşı Dürüst Ol
"Peki şimdi ruhumu ne için kullanıyorum? Her zaman kendine bunu sor." diyor Marcus Aurelius. Kendinize yönelteceğiniz bu soru, kendinize karşı dürüst olmanın da anahtarıdır. Soracağınız sorular hep kendinize olmalı ve vereceğiniz yanıtlarda da dürüst olmalısınız. İnsan başkasını kandırabilir. Hatta zaman zaman kendini de kandırabilir ama bu yolla ele geçireceklerinizin ya hiç kıymeti olmaz ya da hiçbir zaman istediğiniz tadı alamazsınız.
Zamanın Değerini Bil
Kendime Düşünceler'de birçok defa, ölümün yakında olduğundan bahseder Marcus Aurelius. Bu elbette gerçekten kısa bir zamanı anlatmak zorunda değil. Ama zamanın kıymetini vurgulaması ve geri kalan ömrün iyiye, güzele ulaşmak için yaşanması için teşvik edicidir. Özellikle "kendini ölü olarak düşünme" tavsiyesi, insanı ürpertir ve kendine getirir.
Kalan zamanı doğru kullanın, değerini bilin.
Dış Etkenlere Karşı Sakin Kal
Yukarıda yaptığım alıntıda, dış etkenlere karşı sakin olmayı öğütler Marcus Aurelius kendisine. Stoacı yaklaşıma göre dışarıda olan olayları, kontrol edemeyiz; bu yüzden onlara karşı öfke, kaygı ya da endişe duymak yerine, tepki biçimimizi seçmeliyiz. Bizim kontrolümüzde olan tek şey, olaylara verdiğimiz tepkidir. Yağmur yağması, birinin bize kaba davranması ya da planlarımızın bozulması... Bunlar bizim dışımızda gelişir. Marcus’un önerisi şudur: “Sakin kal, çünkü senin iraden dışında gelişen hiçbir şey seni gerçekten etkileyemez.”
Süreklilik ve Tutarlılığın Gücünü Kullan
Marcus Aurelius, "...hesapsız, tutarsız bir
şekilde herhangi bir şeye çaba harcarsa, ruh yine kendine
saygısızlık eder." diyerek tutarlılığın ve kendine yaptığı bütün hatırlatmalarla da sürekliliğin önemine dikkat çekiyor. Eğer kendinize her gün iyi şeyleri hatırlatır ve bunları sürekli yapmaya başlarsanız; hedeflerinizde tutarlı olur ve adımlarınızı düşüncelerinizle uyumlu hale getirirseniz, gelişiminiz kaçınılmaz. Yazının girişinde linkini paylaştığım yazıda daha uzun ve açıklayıcı öğeler bulabileceğiniz için bu kısmı daha fazla derinleştirmiyorum.
Çaba Sarf Etmekten Kaçınma
Marcus Aurelius, dünyaya keyif çatmak için mi yoksa çaba sarf etmek için mi geldiğini soruyor kendine. Sabahları kalkmak istemediğinde, kendisine "İnsanlık görevi için kalkıyorum." diyor. Devamında da kendini eleştiriyor: "Üstüne düşenden azını yapıyorsun!" diyerek.
Ya adam koca Roma İmparatoru, yataktan kalkmaya erinince kendini yermiş durmuş. Emrinde binlerce adam, gak dese su guk dese yemek gelecek. Ama adam üstüne düşenden azını yapıyorsun diye kendini azarlıyor. Bu adamın kendini azarladığı yerde, biz üstümüze düşeni tam yapıyor olabilir miyiz ya?
Kendi Başına Dik Dur
En sevdiğim kısım bu olabilir. "Başkalarının verdiği
imkanla ışık saçan biri olma, başkalarının yardımıyla elde
edilecek sükunete ihtiyaç duyma. Özetle bir adamın kendi
başına dik durması gerekir, dik tutulması değil." diyor Marcus Aurelius.
Diğer insanlardan yardım almakta hiçbir sakınca yok. Hatta çoğu zaman gerekli de. Ama onların yardımı olmadan da bir şeyleri halledebiliriz. Bu yüzden, birinin bizi dik tutmasına değil, kendi başımıza dik durmaya ihtiyacımız var.
Başkalarının Düşüncelerine Karşı Bağımsız Ol
Hepimiz, başkalarının düşünceleriyle bir yerlere zincirlenip kalıyoruz. Marcus Aurelius bu zincirlerden kurtulmanın yolunu bulmuş ve bir cümleyle ifade ediyor: "Öldüğünde başkalarının senin için söyleyeceklerini dert etmekten, doğanın sana bahşettiklerini umursamıyorsun."
Başkalarının söyleyeceklerini boşverin. Doğru bildiğinizi yapın. Bu hayata bir kez geliyorsunuz ve hakkıyla yaşamanız lazım. Uğruna bir ömrü harcayacak bir idealiniz olmalı ve bunun peşinden gitmelisiniz. Üç Kurşunluk Opera'da Ferhan Şensoy, Atatürk için; "O bir idealin peşinden aşk gibi koştu." diyor. Peşinden aşk gibi koşacağınız bir idealiniz ve insanların sizin hakkınızdaki düşüncelerine kayıtsız kalacak bir mental olgunluğunuz olmalı.
Marcus Aurelius'u Hayatınıza Nasıl Dahil Edebilirsiniz?
Marcus Aurelius'u artık tanıyorsunuz. Bakış açısı hakkında da bir fikriniz var. Şimdi onu hayatınıza dahil etme zamanı. Öncelikle İş Kültür tarafından Türkçe'ye Kendime Düşünceler adıyla çevrilen kitabı bir kütüphaneden ödünç alıyor ve bakış açısını daha derinlikli bir şekilde öğreniyorsunuz. Sonrasındaysa,
- Günlük yazma alışkanlığı,
- Sabahları ve akşamları kısa da olsa derin düşünme (meditasyon) alışkanlığı,
- Dışsal olaylara tepki vermeden, refleks göstermeden önce düşünme alışkanlığı,
- Başkalarının yardımı olmadan da dik durmak için çaba sarf etme alışkanlığı,
gibi alışkanlıklar geliştirmeye çalışarak Marcus Aurelius'u hayatınıza dahil edebilirsiniz.
Sonuç: Kral Olmadan da Stoacı Olunur
Sonuç olarak hiçbirimiz Marcus Aurelius değiliz ve muhtemelen hayatımızda "kral", "imparator" gibi unvanlarımız olmayacak. Ama kişisel gelişim yolculuğumuzda, bu filozof imparatorun öğretilerinden yararlanarak kral olmadan da stoacı olabiliriz.
Hadi şimdi, çayınız kahveniz bittiyse; kısa bir "düşünce yazısı" yazın ve yorum olarak bırakın.
Marcus Aurelius: Bir Liderin Kişisel Gelişim Rehberi
Filozof İmparator'un zamanı aşan öğretileriyle içsel gücünüzü keşfedin.
161
yılında Roma İmparatoru oldu.
Filozof İmparator Kimdir?
Marcus Aurelius, bir imparatordan çok daha fazlasıydı; o, Stoacı felsefeyi hayatının merkezine koymuş bir düşünürdü. "Beş İyi İmparator"dan biri olarak anılması, adil ve ılımlı yönetiminin bir kanıtıdır. Ancak bize ilham veren asıl mirası, askeri zaferleri değil, "Kendime Düşünceler" adlı günlüğünde topladığı bilgeliktir.
Stoacılığın Temeli: Kontrol İkilemi
Marcus Aurelius'a göre huzurun anahtarı, neyi kontrol edip neyi edemeyeceğimizi anlamakta yatar. Enerjimizi, etki alanımız dışındaki olaylara üzülmek yerine, kendi tepkilerimizi şekillendirmeye odaklamalıyız.
Hayatınızı Dönüştürecek 7 Kişisel Gelişim Dersi
🎭
Kendine Karşı Dürüst Ol
Her an kendine sor: "Ruhumu şu an ne için kullanıyorum?" Dürüst cevaplar, gerçek gelişimin kapısını aralar.
⏳
Zamanın Değerini Bil
Hayat sınırlıdır. Kalan zamanını önemsiz şeylerle harcama; iyiliğe ve bilgeliğe ulaşmak için kullan.
🧘♂️
Dış Etkenlere Karşı Sakin Kal
Yağmur, trafik veya kabalık... Bunlar iraden dışındadır. Kontrol edebileceğin tek şey kendi tepkindir. Sakin kal.
✨
Süreklilik ve Tutarlılık
Gelişim, bir gecede olmaz. Her gün attığın küçük, tutarlı adımlar en büyük dönüşümleri yaratır.
💪
Çaba Sarf Etmekten Kaçınma
"İnsanlık görevi için kalkıyorum." de ve harekete geç. Konfor alanının dışına çıkmak, potansiyelini ortaya çıkarır.
🧍
Kendi Başına Dik Dur
Yardım almak değerlidir ama başkalarının desteğine muhtaç olma. Kendi gücünle ayakta dur, dik tutulma.
⛓️➡️🔓
Başkalarının Düşüncelerine Karşı Bağımsız Ol
Başkalarının onayı veya eleştirisiyle yaşama. Doğanın sana bahşettiklerini ve kendi doğrularını onurlandır. Peşinden gideceğin bir idealin olsun.
Felsefeyi Hayata Geçirme Yolu
📖
Oku ve Anla
"Kendime Düşünceler"i oku.
→
✍️
Günlük Tut
Düşüncelerini kaydet.
→
🤔
Düşün ve Uygula
Tepkilerini kontrol et.
Tags:
kişisel gelişim
